وبلاگ

برای درمان چاقی ابتدا باید آن را بشناسید.

برای درمان چاقی ابتدا باید آن را بشناسید.

چاقی به اضافه وزن ناشی از افزایش توده چربی در بدن گفته می­شود. عواملی که منجر به اضافه وزن و چاقی می­شوند، پیچیده و متعدد هستند و معمولا در هر فردی متفاوت اند. عادت­های رفتاری هر فرد می­تواند سلامت عمومی او را تحت تاثیر قرار دهد. اگرچه شرایط فیزیکی، سن و جنس عواملی هستند که باید در نظر گرفت اما در حال حاضر BMI شاخص اولیه برای ارزیابی شخصی در افرادی است که اضافه وزن دارند. بر این اساس افرادی که BMI بین ۲۵ تا ۳۰ دارند، دارای اضافه وزن هستند و افرادی که BMI بیشتر از ۳۰ دارند، چاق محسوب می­شوند.  مصرف مازاد غذاهای چرب و سرشار از نشاسته، شکر و عدم فعالیت بدنی از عوامل موثر در اضافه وزن و چاقی هستند. شرایط نامساعد روحی مانند استرس و افسردگی و زمینه ژنتیکی و اختلالات هورمونی می­توانند منجر به ایجاد این شرایط شوند.

چاقی می­تواند سلامتی فرد مبتلا را به خطر بیاندازد. به عنوان مثال افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به بیماری­هایی نظیر دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری های قلبی، اختلالات خواب، آسم و حتی سرطان قرار دارند. چاقی علاوه بر اینکه احتمال بروز مشکلات جسمی را افزایش می­دهد، عوارض روحی و روانی نیز به همراه خواهد داشت زیرا فرد مبتلا همواره با حس نارضایتی از فرم بدن خود و عدم تناسب اندام زندگی می­کند و این مساله کیفیت زندگی فردی و اجتماعی او را تحت تاثیر قرار می­دهد از این رو درمان این عارضه جهت بهبود سطح سلامت روحی و جسمی فرد مبتلا ضروری و حائز اهمیت است.

Close
Compare
Wishlist 0
Open Wishlist Page Continue Shopping