به وب سایت شرکت دارو سازی تهران شیمی خوش آمدید.

وبلاگ

چگونه با خطر بروز آترواسکلروز مقابله کنیم؟

چگونه با خطر بروز آترواسکلروز مقابله کنیم؟

زمانی که کلسترول به خصوص نوع بد آن (LDL) در غلظت های بالا و به تدریج در سطوح داخلی سرخرگ ­ها رسوب می کند، به صورت زائده برجسته ای بنام پلاک کلسترولی نمایان می شود که به آترواسکلروز معروف است. آترواسکلروز بتدریج پیشرفت نموده و به صورت جسم سختی موجب برجستگی سطح درونی سرخرگ و تنگی مجرای عبور خون شده و انتقال اکسیژن را به بافت ها محدود می کند. کاهش اکسیژن به سلول های عضله قلب و مغز به ترتیب، منجر به درد قفسه سینه (آنژین) و حمله قلبی و سکته مغزی می گردد.

با تغییر روش زندگی (Heart-healthy Life Style) و رعایت رژیم غذایی، احتمال موفقیت در مقابله با خطر افزایش کلسترول افزایش خواهد یافت. پنیر، زرده تخم مرغ، غذاهای سرخ شده و فرآوری شده، بستنی، انواع شیرینی و گوشت قرمز از جمله غذاهایی هستند که حاوی کلسترول و چربی اشباع و ترانس می باشند. بنابراین در صورت ابتلا به کلسترول خون بالا سعی کنید موارد زیر را در رژیم غذایی خود رعایت کنید:

  • مواد غذایی که چربی ترانس کمی دارند مصرف کنید.
  • غذاهای غنی از فیبر مانند بلغور جو دوسر، سیب، موز، گلابی، آلو، نخود، عدس و لوبیا مصرف کنید.
  • دو بار در هفته ماهی بخورید.

در نهایت در صورت عدم کنترل کلسترول خون با رعایت رژیم غذایی، استفاده از داروهایی که اثر قطعی آنها در کاهش کلسترول خون تایید شده است، ضروری می باشد. داروهای ضد کلسترول شامل استاتین ها، رزین های جاذب اسیدهای صفراوی، ترکیبات فیبری و اسید نیکوتینیک یا نیاسین می باشند.

Close
Compare
Wishlist 0
Open Wishlist Page Continue Shopping